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martedì 7 ottobre 2014

#addominalepernatale: settimana 3

Bene, il percorso procede e la terza settimana si è conclusa.
Com'è andata? Diciamo così così.
Sicuramente meglio della seconda, nella quale avevo dedicato solo un misero giorno agli allenamenti.



Mi sono allenata martedì e venerdì, iniziando con il cardio kickboxing di Jillian del quale vi avevo già parlato.


Invece, per quanto riguarda proprio #addominalepernatale, tra i due proposti da Workout Italia, ho scelto questo:



In base a quanto avevo progettato, la settimana si sarebbe dovuta concludere con una bella corsa domenica mattina, al parco, e l'esecuzione del video. 
Invece, da sabato sera, sono ko a causa di questa parainfluenza maledetta - di nuovo -.

Che dire... intanto mi studio i video della 4° settimana!

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