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martedì 11 novembre 2014

#addominalepernatale: settimana 8

Continua l'estenuante ricerca di perfezione!
Tanto lo so, non sarò mai contenta e mai soddisfatta!
L'8° settimana è andata così così.
Purtroppo ho avuto per quasi due giorni un mal di testa invalidante (mai successo prima!) e così sono rimasta un pò scombussolata.


Come primo allenamento ho scelto questi due video, cominciando con quello più movimentato:



Domenica, invece, non potendo andare a correre al parco per colpa di questa terribile e continua pioggia, ho fatto un semplice walk at home:


Dei due video proposti da workout-Italia e dal suo team ho, come sempre, optato per la versione easy.
Ma l'ho seguito una volta sola!




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